LUDI GLADIATORII
Les Lundi Gladiatorii, un format inspiré d’Hyrox, revisité version “arène romaine”.
Du dépassement, de l’intensité, du fun… et surtout une ambiance que tu ne retrouves nulle part ailleurs.
De l'Hyrox… mais pas comme d’habitude
Les Lundi Gladiatorii reprennent les mouvements emblématiques d’Hyrox :
sled push / sled pull
run
wall balls
burpee broad jump
kettlebell / lunges
row / ski
… mais avec une touche Vauban :
des formats plus dynamiques, plus variés, plus rythmés.
Pas de charges délirantes, pas de skills complexes.
Juste du cardio pur, de la gestion d’effort, et un vrai esprit de compétition accessible.
Des formats repensés pour plus de fun
L’objectif : garder l’ADN Hyrox tout en proposant une expérience plus ludique et explosive.
Les participants affrontent :
des versions remixées des workouts
des enchaînements rapides
des efforts courts et intenses
du travail en binôme ou en individuel (selon les éditions)
des défis “gladiateurs” inspirés de l’univers romain
Chaque séance est un mini-event où tu donnes tout — sans jamais te perdre dans la complexité.
L’univers Gladiatorii
Deviens le champion de l’arène**
Ambiance “Empire Romain” garantie :
intitulés de WODs façon arène
décorations & visuels thématiques
esprit “gladiateur moderne”
musique, encouragements, énergie collective