VAUBAN BIG CONTEST 2025
VAUBAN BIG CONTEST 2025 : La plus grande compétition de Lille Vous avez l’esprit de compétition et l’envie de prouver votre forme physique ? Les… Lire la suite »VAUBAN BIG CONTEST 2025
VaubanAdmin
Ta Séance Découverte
💥 Séance Découverte CrossFit Vauban! 💥 Envie d’essayer le CrossFit à Lille ? Profitez d’une séance découverte gratuite en petit groupe de 8 personnes maximum,… Lire la suite »Ta Séance Découverte
OPEN de CrossFit 2024
Le 29 Février 2024 débuteront les Opens de CrossFit 24. Si vous êtes pratiquant ou pratiquante, il y a de fortes chances que vous ayez déjà… Lire la suite »OPEN de CrossFit 2024
Open CrossFit® 2022….. les quoi ?!?
Le 24 Février 2022 prochain débuteront les Opens de CrossFit. Si vous êtes pratiquant ou pratiquante, il y a de fortes chances que vous ayez déjà… Lire la suite »Open CrossFit® 2022….. les quoi ?!?
Respiration de Récupération
Comment optimiser sa respiration ? Juste après un gros effort cardiovasculaire dans lequel tu as mis beaucoup d’intensité, ton rythme cardiaque et ta respiration… Lire la suite »Respiration de Récupération
La Respiration
La respiration est un processus complètement naturel et inconscient. Quasiment personne ne pense à sa respiration. Et pourtant, c’est un point clé lors de tes… Lire la suite »La Respiration
L’importance de l’hydratation
1. Contre la fatigue La déshydratation (même légère) est la cause première de la fatigue. Somnolence dans la journée, irritabilité, manque de motivation… Pour que… Lire la suite »L’importance de l’hydratation
Option Nutrition
Option Nutrition, chez CrossFit Vauban, . On t’aide à améliorer ton alimentation pour atteindre tes objectifs et rester en forme au quotidien. Le CrossFit c’est… Lire la suite »Option Nutrition
Option NUTRITION
Option Nutrition Sais-tu que l’alimentation est le principale levier pour atteindre tes objectifs physique et sportif ? Oui, et ce n’est plus à démontrer.… Lire la suite »Option NUTRITION
BLACK FRIDAY 2020
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